辽宁朝阳市建平县实验中学高二十八班学生杜玉欣

我是辽宁朝阳市建平县实验中学高二十八班学生杜玉欣。

2013年暑假，参加“北京夏令营”是我第一次接触学习流程。经过张老师的亲自讲授和培训，我理解并掌握了学习流程，知道了学习可以按照学习流程图的导向，进行工程化、程序化的操作，让学习在轻松快乐中把学习效率提高多倍。

使用学习流程以后，我从思想、行为到结果都发生了很大的变化。

从原来的不爱学习变成现在的爱学习了；原来非常厌学，压力很大，现在感觉会学了也非常轻松；原来没有学习动力，觉得自己也没什么发展了，现在成绩进步了也感觉学习有动力了；原来成绩很不理想，一直都是班级中下等，回来后的三次考试都在进步，现在已经是班级中上等了，非常高兴，真的非常感谢学习流程，给我一次重生的机会，我会继续努力的。

使用学习流程已经半年了，在这半年的时间里，我的进步非常大。分科之前，我在年级排名600多名，下半年分科后排名100多名，在近200名的文科学生中，我的排名也是靠后的。由于使用流程后，我感觉学习轻松多了，也没有厌学心理了，学习积极有效，总分和名次都有显著提高，在期末考试中，我在年级组排名56，总分也由原来的300分，提高到了460多分。

我现在的学习都是按照学习流程循环进行的，感觉好极了！下面就是学习流程循环，大家可以一试。

1号：找出1号当天学习内容中问题并暂存。

2号：找出2号当天学习内容中问题并暂存；看1号暂存问题6-7次。

3号：找出3号当天学习内容中问题并暂存；看1号、2号暂存问题6-7次。

4号：找出4号当天学习内容中问题并暂存；看2号、3号暂存问题6-7次；彻底解决1号的暂存问题。

5号：……

一天事三天做：减缓压力，保证学习质量。

一天做三天事：目标明晰，提高学习效率。

非常感谢，是学习流程改变了我的命运。