2011年11月18日中午，我接到了河北正定中学9年级2班的刘思敏同学的电话。

原来是著名感恩演讲大师孙启在他们学校做报告时，讲到一些使用学习流程在短时间内显著提高成绩的事例。刘思敏顺藤摸瓜，在网上搜索“张同鉴学习流程”，找到了我的博客，看到了更多的使用学习流程的成功案例。她将信将疑，真有如此简单快乐而又能迅速提高成绩的方法？

抱着试试看的态度，刘思敏拨通了我的电话。刘思敏说：“老师，看到您博客里的成功案例，他们的进步非常显著，不知道我用学习流程，能不能也像他们一样取得成功。”为了打消她的疑虑，我告诉她，正定县有3名学生刚刚在过去的暑假的北大夏令营里接受过学习流程培训，有一个叫王宏飞的同学就在刘思敏的同校同年级的9年级14班。他们的第一次月考成绩都有很大的进步。我建议刘思敏和王宏飞交流后，再学习和使用学习流程。我还告诉她，只要她使用学习流程，几个月后我就会在博客里写出她的成功案例。

我从来不会拒绝任何一个要求帮助的学生，我告诉刘思敏得到我帮助的途径，最根本的途径就是阅读《中学生学习流程》，当然也可以到北大接受学习流程的面授，在网上视频、咨询，或者使用电话和我直接交流。刘思敏是一个农村学生，父母都在外地打工，因条件所限，选择的是用电话与我交流。

昨天，正好是学习雷锋50周年，学校的广播里正在播放“学习雷锋好榜样，……”。我又接到了刘思敏的电话，她告诉我在本学期的第一次月考年级排名49名。相比使用学习流程之前的年级152名，在三个月的时间里提升了103名，这个进步也还比较明显。今天写此文章，旨在兑现当初对刘思敏的承诺。也愿有更多的同学走进学习流程，在轻松快乐中提高学习成绩。这也算是我学习雷锋的一种方式吧。

作为9年级学生，读《中学生学习流程》，是没有困难的。使用学习流程时，可以对照相应章节，解决学习方法上的困惑，让学习一帆风顺。为了刘思敏能尽快进入学习流程，科学使用学习流程，在刘思敏理解了学习流程的基本理念，知道学习流程的操作程序后，我鼓励刘思敏使用学习流程出现困难直接和我沟通、交流。

在以后的三个月里，刘思敏一共给我打过4次电话，问过9个问题，问答如下：

1.问：感觉学习很乱，如何提高学习时注意力？

答：用通常的方法学习，把握不住学习的实质，学习没有头绪，没有微观目标。感觉学习很复杂，不知道从哪里使力，即使用力，也不会有立竿见影的效果。

使用学习流程就不同了，无论什么时候学习什么内容，一律按照学习流程图的程序走，这样可以解决学习序的问题，从此学习活动不会乱，学习的意识不会乱，学习的行动也不会乱。

用通常的方法学习，许多学生80%以上的时间都花在这四件事以外，注意力很难真正集中到学习上来，学习是一件很无奈的事情。学习流程理论认为，学习只有四件事：寻疑、解疑、暂存和巩固。除此以外，学习没有其他的事情。既然知道，只有寻疑、解疑、暂存和巩固才是学习，你在学习时候的注意力就会集中到这四个学习程序上，让学习有立竿见影的效果。

在学习的活动中，有许多活动从动作上看像学习，实际上大脑中没有任何收获，这是伪学习行为。一般来说，大多数学生大多数学习活动都属于伪学习行为。严格按照学习流程操作，可以杜绝伪学习行为的存在。

对我的回答，刘思敏表示认可。

2.问：计划有时不能完成，怎么办？

答：哈哈。计划有时不能完成，那是你没有使用学习流程的时候。你如果科学使用学习流程，就不可能有计划不能完成的情况。

在学习流程里，学习者学习是用两个脑子同时进行。小问题由大脑处理，大问题由暂存吸收，学习速度可以轻松提高2-5倍，有的学生学习效率提高10倍右右也属于正常。学习流程对学习实行工程化管理，成品是收获，半成品也是收获，学习过程没有阻碍和挫折，不存在没有收获的时候。只要学习计划的内容不超过过去计划的3倍，使用学习流程，学习计划都可以提前完成。相反，你要准备的是，计划完成后剩余时间怎么安排，不要让那个时间无所事事。

反馈结果：学习效率提高3倍左右。

3.问：每天晚间的时间怎么安排？

答：白天的课程，需要晚上复习。复习是对白天学习知识的加工，加工的对象主要是课本、听课笔记和相应的练习。加工的目标有两个，一是尽量理解、学会、掌握，做成成品；二是对不能弄懂的问题，要认真分析，使问题具体、清晰，呈现到暂存里，收获半成品，在学习流程的周期内做成成品即可。这个复习的程序，严格按照学习流程图的导向操作。这样复习，既没有盲点，又可以快速完成。

复习时间短了，就有时间预习。第二天的课程一定要预习的，预习的暂存是初暂存，这样可以节省时间，保证预习的完成。

做好预习，明天的课程容易懂，复习时间短，作业完成快，就又保证了预习的时间，形成良性循环。

反馈：对学习认识比原来清楚，学习比较顺利。

4.问：各科成绩平平，学习流程可以让各科都优秀吗？

答：当然可以。不过，这个过程也应该讲究一些技巧。

建议你把自己有兴趣的学科弄成优秀。这个在学习流程里非常简单，只需在时间略微倾斜一些，让这个学科每天得到成品和半成品相对多一些，在操作的层面上体现出来的就是每天暂存里吃进的这个学科的问题稍微多一些，就这样简单，这个学科的成绩就会进步明显。

一个学科的成绩上去了，在班级有了好的名次，你对自己就会充满信心。因为学习流程适用各个学科，你就会相信其他学科的成绩也可以迅速得到提高，不久都会优秀。

反馈：物理先上来了，已经是最好的了。

5.问：老师，学习流程书里说的错开作业，的确可以快速提高作业的速度，但我担心老师发现了不高兴，怎么办？

答：你是学习的主人，你的学习只有你才可以做主。对于主动学习的学生，其他人的作用只是辅助的作用，对你提的意见只有参考的价值，老师的意见不能对你的进步起反作用。

你已经尝到了错开作业可以提高作业速度和质量的甜头，就绝对不可以因为老师的不高兴而放弃。但你也不难因此和老师发生矛盾，相信你有智慧处理这个问题。

6.问：参考书看不完，练习册做不完，怎么办？

答：严格的讲，天下最厉害的学生，他也是参考书看不完，练习册做不完。想达到各科优秀，也不需要把所有参考书看完，练习册做完。

对待参考书和练习册，可以这样：

为了准确理解课本，看完一本参考书、做完一本练习是必须的。其他参考书则不需要从头看到尾，练习册的题目不需要从头做到底。

如果课本和第一本参考书有地方理解不透彻，这时候就需要看第二本参考书，甚至第三本参考书。同样，在做完第一本练习册之后，可以翻看其他的练习册，发现有不同题型，可以适当做一些。

这样做，可以保证重难点，又不浪费过多的时间。

7.使用学习流程后，课空时间特别多，怎么利用？

答：现在，你的课空时间是好学生的课空时间，是学有余力的剩余时间。生命是你的，时间和精力都是你的，你有完全的理由让你的生命产生更大的价值。大量的课空时间不能使用，白白浪费，这是对生命的浪费，是一种自杀行为，你的课空时间可以大胆的开发利用。

关于开发课空时间有4点建议：

第一，深入思考。对于课中内容，可以适当加深思考，或许有新的结果或提出新的问题。

第二，前后延伸。可以对稍前的课程进行复习，也可以对稍后的课程进行预习。

第三，提前作业。对本课范围的练习题提前分析思考，这样可以加快后面作业的质量和进度。

第四，消化暂存。这是一个好办法，暂存里的问题都是比较熟悉的粒子化的问题，眼睛一瞄，就可以把问题摄入脑中，这个动作不容易不老师发现。

话说回来，开发课空时间要坚持试验的原则。先试着用几节课，如果觉得效果好，可以继续用；觉得效果不好，就要停止使用。如果想用，就必须改进方案。

8.问：老师布置的作业太多，学习还是感觉被动，怎么办？

答：被动的学习，不快乐，效率也低，没有意思。

学习流程提倡的是主动学习，科科主动，时时主动。对现在的超大作业量，学习流程也有化解的办法。学习流程认为预习是学习的第一重要的环节。在预习中弄懂大部分课程内容，解决大部分练习，少部分预习时未能解决的，也可以力求通过上课时间解决。到真正书写老师布置的作业的时候，就是一种巩固，把会的东西写一遍而已。其他同学，还在那里苦思冥想，你已经收起作业本，进入下一课程的预习，这叫轻松，也叫潇洒。

反馈：目前，刘思敏和她的几个学习伙伴，都实现了课前完成作业，完全占有了学习的主动权。

大多数学生的学习，是跟在老师的后面，不仅是又苦又累，损害身心健康，还会严重伤害学习的兴趣和信心。

刘思敏的学习，跑到了老师的前面，当然紧张，但是这个紧张是自己主动安排的，刘思敏这时候的学习都是为自己做事，这个紧张可以保证学习的效果。那些跟在老师后面的学生，也紧张，他们的紧张是老师压迫的，他们的感觉是在完成别人的事情，有些时候为了完成难免不会蒙混过关。

9.问：我用学习流程，主要就是寻疑和暂存，成绩提升虽然很快，但我怕不能稳定，在这方面，张老师看还有什么办法？

答：使用学习流程效果最好的一个案例是，一个高二奥赛班的学生杜敬，一个月里，从班级60名上升到班级第一名。

你的进步虽然比较明显，但仍然只是部分使用学习流程，使用学习流程的部分。建议你再读《中学生学习流程》，每读一次都一定会使你驾驭学习的能力再上一个层次。

你看一下学习流程图，巩固程序里有6个巩固的子程序。其中比较、联系、归纳都是高级学习方法，他们是对知识进行建构的程序。你现在掌握的知识都是零散的，必须通过这些知识的网络化、系统化的建构，才可以牢固的掌握他们，这些方法，书中都有详细的讲解。

进入学习流程，改变一生命运！这是可以复制的故事，读者现在就可以行动。有条件的可以参加北大或连云港的学习流程培训，条件不具备的可以通过网络、电话咨询，和刘思敏一样接受完全免费的辅导。